Nicht jede Veränderung beginnt mit einem großen Schritt.

Manchmal reicht ein neuer Gedanke.

Ein Moment des Innehaltens.

Oder eine Frage, die uns für einen Augenblick anders auf unser Leben schauen lässt.

Hier findest du Gedanken, kleine Impulse und Anregungen für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstfürsorge im Alltag.

Vielleicht begleitet dich der eine oder andere Gedanke noch ein Stück weiter.

Vom Multitasking zum Monotasking – oder direkt in die nächste Perfektionismusfalle?

Monotasking gilt als Schlüssel zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit. Doch was, wenn auch daraus neuer Druck entsteht? Ein persönlicher Impuls über den Unterschied zwischen bewusster Aufmerksamkeit und dem Anspruch, alles „richtig” machen zu müssen.